A dependência emocional afetiva é caracterizada por um apego excessivo a outra pessoa, onde o bem-estar emocional depende fortemente da presença e aprovação do outro. Esse tipo de dependência pode ser prejudicial, levando a inseguranças, ciúmes e uma constante busca por validação externa. Felizmente, superar a dependência emocional é possível com algumas estratégias e mudanças …
A fé é uma poderosa força motivadora para muitas pessoas, e pode ser aproveitada de uma forma racional na vida de várias maneiras. Aqui estão algumas maneiras de fazer isso: Define metas realistas: A fé pode ajudar a impulsionar as metas e aspirações pessoais, mas é importante estabelecer metas realistas e desenvolver um plano claro …
As vezes, com toda a correria do dia a dia, acabamos perdendo os pequenos momentos de beleza e simplicidade que podem acalmar nosso coração. No entanto, quando paramos por um momento para apreciá-los, percebemos como são preciosos e valiosos. Pense nas pequenas coisas que trazem alegria ao seu dia. Pode ser um passeio tranquilo no …
Você é inseguro? Ou conhece alguém que é extremamente inseguro(a)? Existem diversos fatores que podem induzir uma pessoa a agir com insegurança. Alguns dos principais são: É importante lembrar que a insegurança pode ser uma condição temporária e que é possível trabalhar para superá-la. Seja buscando apoio emocional, desenvolvendo habilidades ou trabalhando na autoestima. Veja …
Equilíbrio é uma qualidade chave para manter a saúde, felicidade e sucesso na vida. Ele pode ser entendido em muitos contextos, como físico, mental, emocional e até social. No sentido físico, equilíbrio é ter controle sobre nossos movimentos para evitar quedas. Na vida, podemos entender isso como a habilidade de se manter estável mesmo quando …
As pessoas podem ter medo de mudar devido aos conflitos que podem surgir em seu ambiente. Quais os 5 melhores benefícios num processo de mudança pessoal? Quais as 5 maiores dificuldades num processo de mudança pessoal? Como o Coaching pode ajudar as pessoas mudarem para melhor? O coaching pode ajudar as pessoas a se aprimorarem …
A depressão é uma doença indisposta mental caracterizada por um declínio significativo na qualidade de vida, apresentando uma série de problemas de relação com as pessoas que a amam, com a própria vida, com a atividade profissional, e também com a saúde. Quais as principais características de uma pessoa depressiva? As principais características de uma …
A opinião dos outros influencia as nossas vidas porque nos identificamos com ela. Aquilo que as pessoas pensam de nós é fundamental para nosso equilíbrio emocional. Se sentirmos que as pessoas nos desestimam, estamos prestes a sentirmos humilhados ou a entrar em depressão. Quando a opinião dos outros começam a ser prejudiciais em nossa vida? …
