A depressão é uma doença indisposta mental caracterizada por um declínio significativo na qualidade de vida, apresentando uma série de problemas de relação com as pessoas que a amam, com a própria vida, com a atividade profissional, e também com a saúde.
Quais as principais características de uma pessoa depressiva?
As principais características de uma pessoa depressiva são:
- a persistência de um sentimento de colapso,
- uma diminuição no ritmo cardíaco,
- diminuição na capacidade de concentração e interesse pelos assuntos rotineiros,
- ansiedade,
- emoções intensas e imediatas,
- dificuldade para tolerar estresse,
- diminuição da libido,
- preocupação com a situação financeira e família,
- deterioração no apetite.
Como o recondicionamento emocional pode beneficiar pessoas que sofrem com Depressão?
Pessoas que sofrem com depressão tendem a ser presas ao seu estado emocional, às vezes incapazes de lidar com determinadas situações econômicas adversas.
O recondicionamento emocional visa reconstruir a autoestima, libertar-se das resistências e buscar soluções para problemas afetivos trazidos pela depressão.
Ao se reconstruir a autoestima, as pessoas se sentem mais motivadas para lidar com as adversidades econômicas e ficam preparadas para encarar os problemas com coragem.
Como o Coaching ajuda as pessoas se recondicionar emocionalmente?
Os serviços de coaching ajudam as pessoas a se recondicionar emocionalmente.
Elaborações, livros e cursos podem ajudar a refinar os conceitos sobre emoções, entender os seus padrões comportamentais e tornar-se mais conscientes de como as emoções influenciam as suas atividades.
Com isso, as pessoas podem melhorar as suas habilidades de lidar com as situações emocionais de maneira positiva.
Nós levamos o Coaching com o respaldo da Psicologia Positiva no sentido de ressignificar sua vida, a forma que você se enxerga como pessoa, a sua percepção da importância que você tem para o mundo.
Se você quer ser essa pessoa empoderada emocionalmente, livre da depressão, da ansiedade e dos desequilíbrios de uma vida estressante, veja como podemos te ajudar clicando aqui!
