A opinião dos outros influencia as nossas vidas porque nos identificamos com ela. Aquilo que as pessoas pensam de nós é fundamental para nosso equilíbrio emocional.
Se sentirmos que as pessoas nos desestimam, estamos prestes a sentirmos humilhados ou a entrar em depressão.
Quando a opinião dos outros começam a ser prejudiciais em nossa vida?
Quando a opinião dos outros começa a ser prejudicial é quando começam a dizer coisas absurdas sobre nós, interceptar nossas conversas, usar-nos para sua própria conveniência e então nem sequer tomando em consideração a opinião que receberam sobre nós anteriormente.
Com isso, esse tipo de atitude nos faz sentir bem mal e muito vulnerável.
Como não se abalar com a opinião dos outros em 5 passos?
- Aceitar a opinião dos outros como a sua própria e estabelecer limites para o que aceita;
- Não se identificar tanto com a opinião alheia quanto com a sua própria opinião;
- Saber distinguir o que é informação procedida de fontes confiáveis e o que é opinião fruto de imaginação;
- Saber estabelecer critérios para assegurar que a opinião é justa e objetiva;
- Saber confrontar a opinião dos outros com os seus próprios argumentos.
Mas se mesmo assim a opinião dos outros ainda pesa muito na sua vida…
Pode ser que você sofra com baixa autoestima justamente por conseguir sentir-se bem apenas quando os outros falam coisas favoráveis e positivas sobre você.
Mas que tal perceber o valor que você carrega em si conhecendo um pouco mais sobre você?
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